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這是上個月的瘦身成果分享

照著這樣做 ! 我一個月就瘦了三公斤

哈哈哈

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看上圖應該有明顯的變瘦吧 !

臉都變尖了　　呵呵

上一篇是發的文章是在對自己的約束

這篇要和大家分享我減肥期間的好幫手

 

 
1. 計步器

每天走1萬步不超過

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